Cómo dormir bien

  1. ¿Cuál es la mejor postura para dormir?

    ¿Cuál es la mejor postura para dormir?

    Para varios especialistas, las posturas que adoptamos durante la noche pueden revelar mucho sobre nuestra personalidad. También pueden provenir directamente de nuestra infancia, ya que los hábitos que desarrollamos a una edad temprana repercuten a lo largo de toda nuestra vida. En cualquier caso, ¿es posible definir la mejor postura para dormir? ¡Novoly le responde en este artículo!
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  2. ¿Cómo se duerme?

    ¿Cómo se duerme?

    La fatiga es uno de los problemas más extendidos entre los franceses. Muchos se quejan de no poder ser eficientes al 100% en el trabajo, o de sentir sueño durante el día. Esto puede deberse a varios factores, entre ellos la mala calidad de la ropa de cama. En Novoly, sabemos cómo ayudarle a encontrar el sueño: ¡proporcionándole la mejor ropa de cama posible! Te lo explicamos todo en detalle en ...
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  3. ¿Cómo debe orientar su cama para dormir bien?

    ¿Cómo debe orientar su cama para dormir bien?

    Las cifras son claras: ¡pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo! Por eso es importante elegir la ropa de cama adecuada y colocarla correctamente en el dormitorio para aprovechar al máximo cada noche Pero saber cómo colocar la cama por la noche puede ser complicado. En Novoly, tenemos algunos consejos para ayudarle a tomar la decisión correcta
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  4. Cómo dormir bien: ¡los consejos de Novoly!

    Cómo dormir bien: ¡los consejos de Novoly!

    Todos los expertos están de acuerdo: dormir bien todas las noches garantiza una buena salud y una vida más larga y satisfactoria. Sin embargo, la contaminación acústica, la proliferación de dispositivos móviles y un sinfín de otras distracciones hacen que hoy en día sea cada vez más difícil descansar bien. ¿Cómo dormir bien? Novoly te da algunos consejos en este artículo
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Con la contaminación acústica, los colchones desgastados o de mala calidad, los dispositivos móviles y otras distracciones, cada vez es más difícil dormir bien. Pero dormir bien es esencial para gozar de buena salud y de una vida más plena. Novoly le ayuda a saber cómo dormir bien

Varios rituales a adoptar

Para saber cómo dormir bien, es importante conocer algunas cosas. En primer lugar, lo mejor es hacer de su dormitorio un santuario: esta habitación debe estar reservada exclusivamente para dormir. Así que no olvides excluir todos los objetos que te distraigan y los dedicados al trabajo. Además, tu dormitorio debe ser relativamente oscuro y silencioso, y la temperatura debe estar próxima a los 18 °C. Puedes hacer algo que te ayude a conciliar el sueño, pero si quieres dormir bien, debe ser lo más silencioso posible. Un poco de lectura o música suave pueden ayudarte a caer en los brazos de Morfeo.
Sin embargo, la técnica más eficaz es concentrarse en la respiración y dormirse plácidamente. Un estilo de vida sano también es la clave para dormir bien. Una dieta sana, no demasiado grasa, y ejercicio regular ayudarán a regular el ritmo y la calidad del sueño.

Cómo dormir bien: la elección de la ropa de cama es crucial

Los rituales nocturnos son una parte importante de un sueño reparador, pero la elección del colchón es crucial para la calidad de tus noches Para saber cómo dormir bien, es necesario comprender sus hábitos y necesidades de sueño, y elegir la ropa de cama en función de estos puntos.

En Novoly, encontrará varios tipos de colchón , modelos superiores, como:

  • Colchones de látex, que son extremadamente duraderos y adecuados para todo tipo de cuerpos;
  • Colchones de espuma, que son mucho más asequibles y muy transpirables;
  • El colchón con muelles ensacados , que puede combinarse con espuma o látex, este modelo ofrece una excelente independencia de descanso.
  • El colchón de espuma viscoelástica . Este tipo de colchón se amolda a todas tus formas para reducir los puntos de presión y facilitarte el sueño.

Puede comparar cada uno de estos modelos disponibles en el catálogo Novoly o directamente en tienda, ¡donde le aconsejarán sobre cómo dormir bien con un colchón de calidad!

¡Relájese profundamente, Novoly cuidará de usted!
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No se garantiza la ropa de cama.



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La prueba de 30 noches comienza el día en que recibe el colchón o cualquier otro producto Novoly en su domicilio. Si decide que no es el adecuado para usted durante las primeras 30 noches, se lo devolveremos y le reembolsaremos el importe íntegro. (Brillante, ¿verdad?)

Pedimos a todos los clientes que pasen al menos 15 noches en su colchón antes de devolverlo o cambiarlo, para que su cuerpo tenga tiempo de adaptarse a la sensación y el soporte únicos de los colchones Novoly.

La ropa de cama no se puede devolver.



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