¿Cómo debe orientar su cama para dormir bien?

Las cifras son claras: ¡pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo! Por eso es importante elegir la ropa de cama adecuada y colocarla correctamente en el dormitorio para aprovechar al máximo cada noche Pero saber cómo orientar la cama durante la noche puede ser complicado. La orientación de la cama puede mejorar la calidad del sueño y favorecer un entorno de descanso armonioso. En Novoly, ¡tenemos algunos consejos para ayudarle a tomar la decisión correcta!

Bienestar y plenitud: las reglas del Feng Shui

El Feng Shui es una disciplina china que se remonta a cientos de años y centra su filosofía en la armonía de las habitaciones y el mobiliario con las energías que circulan a su alrededor. Al equilibrar estas energías, se puede crear un entorno propicio para la relajación y el descanso.

Orientación de la cama según el Feng Shui

Si se pregunta cómo orientar su cama para un sueño reparador, puede recurrir al Feng Shui para encontrar la respuesta. Al alinear el cuerpo con los campos magnéticos naturales de la Tierra, la orientación de la cabeza hacia el norte favorece un sueño profundo y regenerador. Alternativamente, una orientación hacia el este significa que puede despertarse fresco y con energía, sincronizando su ritmo biológico con la salida del sol. Si duerme con la cabeza orientada en la dirección de estos puntos cardinales, puede optimizar la orientación de su cabecero para dormir mejor.

¿Qué orientaciones deben evitarse?

Sin embargo, hay algunas orientaciones que deben evitarse y que, según esta disciplina, provocarían trastornos del sueño: la cabeza orientada hacia el sur, el oeste, el noreste o el suroeste. Se considera que estas orientaciones perturban el equilibrio energético en el dormitorio y afectan a la calidad del descanso. Evitar estas direcciones puede contribuir a un entorno de sueño más tranquilo y equilibrado. Algunas escuelas de Feng Shui también desaconsejan dormir con la cabeza orientada hacia el sureste.

El impacto de los aparatos electrónicos

Si desea mejorar el confort de su dormitorio, el Feng Shui suele oponerse a la presencia de cables o aparatos electrónicos en la habitación. Los aparatos electrónicos pueden perturbar las energías y afectar a la calidad del sueño. Pero nada le impide optar por una cama eléctrica que le permita inclinar las piernas o el torso como desee, con sólo pulsar un botón, cuidando de minimizar las perturbaciones electromagnéticas. Manteniendo una distancia suficiente entre la cama y los aparatos electrónicos, podrá mantener la armonía energética en el dormitorio.

Orientación de la cama según el Vastu Shastra

El Vastu Shastra, una antigua ciencia india de arquitectura y construcción, también propone principios para mejorar la calidad del sueño. Según el Vastu Shastra, es aconsejable dormir con la cabeza orientada hacia el sur para favorecer una mejor circulación de la energía y mejorar la calidad del sueño. A diferencia del Feng Shui, que suele recomendar una orientación norte o este, el Vastu Shastra hace hincapié en la armonización con las fuerzas naturales específicas del entorno indio. Estas dos disciplinas, aunque distintas, pretenden crear un espacio vital armonioso y reparador.

¿Cómo se adapta la ropa de cama a las aberturas de la habitación?

La disposición de la ropa de cama en relación con las aberturas del dormitorio puede influir considerablemente en la calidad del sueño y el confort general de la habitación. Teniendo en cuenta la disposición de las ventanas, puertas y otras aberturas, puede aprovechar al máximo la luz natural, mejorar la ventilación y crear un ambiente armonioso.

Aprovechar al máximo la luz natural

Disponer de una gran ventana, o mejor aún, de un mirador, puede ser una verdadera ventaja para su dormitorio. Colocar la ropa de cama en un lugar donde los rayos del sol penetren suavemente por la mañana significa despertarse con suavidad. La luz natural desempeña un papel crucial en la regulación de nuestro reloj biológico, haciendo que el despertar sea más natural y energizante. Un dormitorio bien iluminado también contribuye a crear un ambiente más alegre y agradable, mejorando tu bienestar general.

¿Cuál es el mejor lugar para una cama?

En un dormitorio bien iluminado, la posición ideal de la cama suele ser frente a la ventana o al mirador, lo que maximiza la entrada de luz natural y permite disfrutar de unas vistas relajantes nada más despertarse. Si prefieres no estar directamente expuesto, coloca la cama bajo la abertura para poder disfrutar de la luz sin que te molesten.

Circulación fluida y disposición central

Si el espacio lo permite, coloque la cama en el centro de la habitación para que pueda circular libremente por ella. Esto crea un ambiente equilibrado y armonioso, permite acceder fácilmente a ambos lados de la cama y da una impresión de grandeza y lujo.

Mejorar la ventilación de la habitación

Aproveche las aberturas para mejorar la ventilación de la habitación. Una buena circulación del aire ayuda a mantener una temperatura agradable y a evitar la acumulación de humedad, que es esencial para dormir bien. Asegúrate de que la cama no bloquea estas corrientes de aire naturales, evitando al mismo tiempo las incómodas corrientes de aire directas.

¿Cómo puedo orientar mi cama para ahorrar espacio?

¿Tiene un espacio reducido que no le permite disponer de una habitación enteramente dedicada a dormir? En este contexto, saber cómo orientar su cama es tanto más complejo cuanto que se trata de liberar espacio para no desordenar demasiado su casa.

Lo ideal es optar por una posición esquinera. Así liberarás espacio de circulación y evitarás abarrotar la zona de paso frente a una puerta o un pasillo. Al mismo tiempo, crearás un espacio personal de intimidad, en la periferia y no en el centro.

Para evitar acumular muebles de almacenaje, puedes optar por una cama box con somier de láminas y optimizar así el espacio de almacenaje. La ropa y las provisiones pueden guardarse fácilmente en el interior de este tipo de cama que, gracias a un sencillo sistema, es fácil de abrir a diario.

En Novoly, ofrecemos colchones y somieres que se adaptan a todo tipo de durmientes, sea cual sea su tamaño o forma. Sólo tiene que consultar nuestro catálogo en línea para descubrir nuestros productos y hacer su elección. Látex, espuma, muelles ensacados... No faltan modelos, ¡así que encontrará fácilmente el somier que le conviene y que podrá colocar cómodamente en su dormitorio!