Es esencial elegir correctamente el colchón en función de su peso En Novoly nunca nos cansaremos de repetirlo: una buena ropa de cama es esencial para dormir bien. Por eso debe adaptarse a su estatura, a su peso, en definitiva a toda su morfología para garantizarle la mejor calidad posible. He aquí algunos consejos que le ayudarán a tomar la decisión correcta.
Elegir el colchón adecuado a su peso
Es importante que elijas tu colchón en función de tu peso, porque las distintas tallas requieren diferentes tipos de ropa de cama para optimizar su descanso. Resulta aún más complicado elegir bien cuando dos durmientes tienen que utilizarlo a largo plazo Ten en cuenta los siguientes consejos:
- En general, se considera que las personas que pesan entre 50 y 70 kg son ligeras y se adaptan especialmente bien a un modelo suave y afelpado. La espuma es el material ideal: viscoelástica, poliéter o espuma de poliuretano). El látex también es un material adecuado, pero en general es apto para todo tipo de cuerpos. Un limitará el crecimiento de ácaros y bacterias en su cama.
- Las personas de mayor peso, entre 80 y 110 kg, deben optar por la firmeza, para limitar el fenómeno de la flaccidez. El son ideales para estos durmientes, ya que combinan eficazmente el contorno corporal y la firmeza. Los modelos de muelles también son eficaces, sobre todo los muelles ensacados, que permiten distribuir la masa corporal a lo largo de la noche.
¿Qué densidad para un colchón?
La densidad de un colchón determina su robustez y calidad. Debe elegir su colchón en función de su peso y con una densidad adecuada para garantizar una noche plena y reparadora. Se expresa en kg/m3, ya sea un o cualquier otro modelo.
En cualquier caso, no se recomienda elegir espumas con una densidad inferior a 25 kg/m3, siempre que la cama no esté destinada a un niño menor de 12 años o como cama supletoria. Por tanto, este umbral es un mínimo, pero hay que tener en cuenta que cuanto mayor sea la densidad, más cómoda y mejor será la ropa de cama.
Por encima de 50 kg/m3, la densidad se considera excelente, mientras que entre 25 y 35 kg/m3 suele considerarse correcta, y entre 35 y 50 kg/m3 buena.
¿Y los casos especiales?
Cada persona es única y tiene diferentes tipos de cuerpo. Por tanto, hay casos especiales, como las personas con sobrepeso, las muy altas y las bajitas. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a elegir tu colchón en función de tu peso y del resto de tu cuerpo:
- Si tiene sobrepeso, elija un modelo firme para limitar los riesgos de deformación causados por su masa corporal. También deben ser un poco más anchos que la media.
- En general, debe medir unos 20 cm más que su cintura para dormir cómodamente. Así que si mides 1,70 m, necesitas un modelo de 2 m.
- Las personas más pequeñas pueden optar por la flexibilidad, a menos que su masa corporal tenga que primar en su elección. Un tamaño de 80 x 190 cm es adecuado.
En otras palabras, tu altura determina la longitud, tu peso determina el nivel de apoyo y tu complexión determina el equilibrio para dormir.
